Jig’ildon qaynashi – qizilo’ngachda, ayniqsa, ayniqsa uning pastki qismida achinish sezilishi. Me’da suyuqlig’I aralashgan ovqat qizilo’ngachga chiqib, uning shilliq qavatiga ta’sir etishi, me’da funksiyasini buzilishi va boshqa omillar sabab bo’ladi. Ko’pincha me’da shirasida kislota ko’payganda yoki kamayib ketganida va, hatto, umuman bo’lmaganda kuzatiladi.

Gripp keng tarqaladigan o‘tkir yuqumli kasalliklardan biri bo‘lib, deyarli dunyoning barcha mamlakatlarida uchraydi. Mavsumiy ko‘tarilish ko‘rsatkichlari yilning noyabr, mart oylariga to‘g‘ri kelsada, ko‘p hollarda kuz-qish oylarida ro‘yxatga olinadi.

Sharq faylasuflari fikricha, biz uyda to‘planib qolgan energiya tufayli o‘zimizni baxtsiz his qilamiz. Uyingizda to‘planib qolgan har xil mayda-chuydalardan ozod bo‘lsangiz, yashashingiz osonlashadi va yengil nafas olasiz. O‘zingizni saranjom-sarishta hisoblaysizmi? Ko‘raylikchi, balki sizning uyingizda ortiqcha narsalar yig‘ilib qolgandir?

Ramazon oyiga sanoqli kunlar qolmoqda. Bu oyda ro‘za tutish sog‘liq uchun foydalidir, agar bu to‘g‘ri yo‘lga qo‘yilsa, albatta; agar aksi bo‘lsa,  u organizmga zarar yetkazishi ham ehtimoldan xoli emas.

Uzoq vaqt taomlanmagan inson iftor payti kelganda, haddan ortiq ko‘p ovqat yeb, sog‘lig‘iga putur yetkazib qo‘yishi hech gap emas. Shu bois ushbu oyda ovqatlanish tartibini to‘g‘ri yo‘lga qo‘yishga hamda sog‘lom turmush tarziga rioya etishga harakat qiling.

Zaytun moyi yog‘lar orasida eng foydalisi hisoblanadi. Uning yordamida kishi oshqozon va ichak kasalliklarini davolash mumkin. Lekin bugun biz zaytun moyining boshqa foydali xususiyatlari haqida hikoya qilamiz. Zaytun moyi go‘zallik eliksiri hisoblanadi. U terini namlantirib, rangini yaxshilaydi va ajinlarni yo‘qotadi.